首先，必須告訴自己不用緊張。面對陌生的環境，緊張是人類的本能。不過讓自己不會緊張的方法很多，可以嘗試面對鏡子多練習，讓自己熟悉自己的狀況，并也增加信心，改善說話的技巧和表達能力。

    其次，要有自信心。英國哲學家黑格爾說過：“人應尊重自己，并應自視能配得上最高尚的東西”。對缺乏自信、怕羞的人來說，應經常想到自己的長處，并深信：“天生我材必有用”。有了自信心，才能興致勃勃地投入工作，自己的能力必定能發揮出來。

    最后，認識自我。尼采曾說：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去。”如今，隨著社會的不斷發展，人們對于自我的認識也進入了一個突破性的新階段。事實上，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以選擇自己的目標，并通過不懈的努力去爭取屬于自己的成功。

    羞怯心理。在求職現場丟了自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，這樣的人自然難受用人單位的賞識。

    仕途心理。“學而優則仕”，覺得當官才是正途，削尖腦袋往“衙門”鉆，哪知這些地方是實力的大比拼，遠非常人所能進入，結果大都碰得頭破血流。

    攀比心理。一些學生講“級別”覺得在校園期間我成績比你好，榮譽我比你多，“官職”比你大，理所當然工作也應比你好，卻不知用人單位并非以此作為評判人才的惟一標準。

    依附心理。自己不急著找工作，缺乏獨立意識，整天想著攀那個親戚朋友的關系，拿點錢買個職位，這樣買來的職位恐怕難做長久。

    低就心理。總覺得競爭激烈，自己技不如人，遂甘拜下風，不敢對自己“明碼標價”，找個買家草草賣出。對于一些單位開出的不平等協議也閉著眼睛簽訂，給日后工作帶來嚴重隱患。

    造假心理。假學歷、假證書、假榮譽等并非敲開就業大門的救命稻草，假的終究長不了，反而只會誤了自己名聲，毀了自己前程。

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